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Actividad física – Fortalecimiento muscular, motricidad e integración

$18,000.00 $13,000.00

Categoría:

Descripción

ACTIVIDAD FÍSICA

Nuestras actividades brindan espacios vitales para la socialización e interacción constante de cada uno de los participantes, permitiéndoles sentirse útiles, activos e importantes para una actividad determinada, adicionalmente pretende mejorar su estado corporal de manera agradable y feliz.

Actividad 3: Fortalecimiento muscular – Motricidad – Integración

Se busca que el adulto mayor mantenga una vida deportiva activa y con amor al deporte, eso le ayudará a reducir los dolores corporales, sentirse con más energía y vital en las actividades que ejecuta en su vida cotidiana, tanto  individual y grupal. Durante la actividad tendrá relación con muchas personas, para ayudarle a promover una socialización activa.

Beneficios:

  • Mejor respuesta muscular a las actividades cotidianas.
  • Mayor motricidad en actividades físicas.
  • Integración de calidad.

Características:

  • Actividad Grupal
  • Duración 1 hora
  • Lugar: Por definir
  • Cantidad mínima 10 y máxima de 20 personas.
  • La fecha se define una vez se complete el cupo mínimo.

A tener en cuenta:

  • Se debe llenar un formulario que se le entregara a cada adulto mayor para saber en primera medida su estado de salud actual.
  • De acuerdo al estado y capacidad física de cada participante se establecerán las actividades a desarrollar.
  • La duración de la sesión se puede aumentar en 30 minutos siempre y cuando las características del grupo lo permitan.

 

Profesional: 

Dressel Fernando Gallego Useche
Profesional en Cultura Física y Deporte con experiencia en adultos mayores.
https://www.linkedin.com/in/dressel-fernando-gallego-useche-470982168/

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